红斑狼疮这种疾病的预防

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  对于红斑狼疮这种疾病,患者都是非常痛苦的,深受红斑狼疮给自身带来的折磨,不仅仅是身体上的折磨,自己的内心也是非常痛苦的,备受煎熬,所以大家提早的做好疾病的预防就非常重要了,但是有很多人不知道红斑狼疮这种疾病的预防该怎么做,如何才能有效的预防。

  一、注意劳逸结合,适当锻炼,节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时,应卧床休息,病情稳定后适当参加一些社会活动,从事一些力所能及的工作,但不宜过劳,适当锻炼身体,注意节制性生活,病情活动期应严格避孕,病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

  二、注意补充优质蛋白和多种维生素,少吃含高脂肪,高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失,故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼等。维生素,特别是B族维生素,维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益,应多加补充。

  三、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏),故外出时要特别注意。另外,某些食物如香菇,芹菜,草头(南苜宿,紫云英),某些药物如补骨脂,独活,紫草,白疾藜,白芷等能引起光敏感,应尽量不用。

  四、注意不吃羊肉,狗肉,马肉,鹿肉,驴肉,这类肉食品性温热食,用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状,而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重,造成不良后果。

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